현재 자신이 수련하고 있는 아쉬탕가 요가 시리즈 중 중요 아사나의 원리와 의미를 연구, 분석하여
보다 근원적인 진보를 이루는 개인별 심화과정입니다.

교육 내용

– 올바른 몸 사용법과 바르고 정확한 아사나 접근법을 배웁니다.
– 반다와 근육의 섬세한 조절과 세밀한 호흡운용을 통해 실질적인 수련향상을 가져옵니다. (The method of Flying jumpback, jumpthrough)
– 백밴딩에 대한 원리를 알고 몸으로 익혀 두려움을 극복하고 실질적인 성취를 이뤄갑니다.

1. SESSION 1 : 프라이머리의 향상과 인터미디어트 중급시리즈 준비과정

– 일정 : 매주 토요일 10:00 ~ 13:00 (3h) / 총 2회
– 대상 : 프라이머리 풀시리즈 3개월 이상 수련생.
– 교육비 : 30만

2. SESSION 2 : 인터미디어트 중급시리즈 성취 과정

– 일정 : 매주 토요일 10:00 ~ 13:00 (3h) / 총 2회
– 대상 : 인터미디어트 시리즈 핀차마유라사나 이상을 수련하는 수련생.
– 교육비 : 추후 공지.

강사 : 류지혜 Ashtanga Yoga Authorized Teacher by KPJAYI (Level 2)

신청방법 : 개별 방문 문의.