당신의 삶은 얼마나 충만합니까?

지금 우리의 삶들은 어떠한가요,
지나친 채움으로 버겁진 않으신가요?

지나친 음식은 몸을 무겁게 하고, 지나친 가구는 집을 버겁게 하듯
지나친 문명은 마음을 상하게 합니다.

채움은 채움으로 치유될 수 없습니다.
채워지면 비워내야 합니다.

당신의 요가도 마찬가지입니다.
수많은 유행을 쫓아도 빈 곳은 채워지지 않습니다.
전통속에 뿌리내릴 때 비로소 그 자리는 제 역할을 다할 수 있습니다.

수련속에 땀흘리며 끈질기게 머물 때, 그 집중속에 온전히 녹아들 때,
자신의 모습은 선명해지고 또 비워질 것입니다.

당신과 함께 수련하며 비워내길 바랍니다.

Ashtanga Mysore Yoga.